20240510 習慣にしたいこと
久しぶりに天気が良い。
午前中は洗濯などの家事をする。
顔がかゆい。
しばらく皮膚の調子が落ち着いていた
ため、おやすみしていたのだけど
ここしばらくあまりよろしくない。
皮膚科に行くことにした。
塗り薬と飲み薬をもらう。
もともとアトピー体質のため
乾燥が続き、皮膚のバリア機能が
低下していた様子。
やはり定期的に保湿剤をもらいに
行かないとダメなんだなー、反省。
午後に実家に用事があり
その足で体育館へウォーキング。
今週は2回目、いい感じ。
今日も9000歩。
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