自己肯定感の低かった状態

自分の意識で
自分の人生作ってる
んなワケないし…
でも仮にそうなら…
そこが出発点でした
当時何を意識してたかといえば
家族のために努力
　→イライラ、モヤモヤ、苦しい
解決されないトラブル
　→他人のせいにする（自分は悪くない）
常に何かに追われる（時間やお金）
　→焦り、不安
9割以上はこれでした
意識する→現実に起こる→ネガティブな感情
このスパイラルにハマっていました
意識で変えられるなら
試す価値はある
しかもお金もかけずに
先ずは自分が何を意識してるのかを
分析してみるということから始めてみました