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🌿休職日記

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職場環境などが原因でうつ病と診断されて休職。療養中の日々のこと、思うことなどなど。
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2022年8月の記事一覧

休職日記25

休職日記というタイトルに違和感を覚えるほど 休むことに慣れた。復帰が怖い。 大事な試験がひと段落してから、 やりたかったことはほぼ一通りできた。 一時的にスッキリした気分になった。 お次は正常な頃の自分のルーティンを もう一度習慣化させようと思う。 "ふつうのじぶん"にできる限り近づきたい。 頭では理想を思い描くものの、 面倒だ、という感情が出てきたり 考えると急に体が重くなって出来ていない。 自炊をすること。 日記をつけること。 この2つが、思い当たる中で1番の敵だ