【体重100kg】-36kgのダイエット成功までの話①

（1356文字） youtubeにダイエットについての動画を更新していきます。まずは3秒だけチャンネルをのぞいてみてください。 １．はじめに 『減量というものは、そうそう経験するものではない。』 と、私は思います。 【ダイエット】という言葉に翻弄された経験はありますか。テレビをつければ、本屋に行けば、どこもかしこも【ダイエット】という言葉で溢れています。そもそも【ダイエット】が“流行する”というのも、考えてみれば変な気がしませんか。 最初から結論を言いますと、私は、