【体重100kg】-36kgのダイエット成功までの話④

（912文字） ※閲覧注意。このシリーズを読み進めていくと、ダイエットに成功してしまいます。 変化は突然にそんな私に転機が訪れたのは2010年の夏のことでした。ひょんなことから、初めてきちんとした“ベジ（穀物菜食を主とした料理）”を味わいました。それはそれはとても美味しかったのを覚えています。それから私は、月に1,2回程度、“ベジ”を心掛けるようになりました。そして突然「ストン」と腑に落ちる感覚を覚え、2011年の3月からは“週1ベジ”になりました。（※決して、“ベジ”が