過去10回以上失敗した禁煙を成功させた唯一の方法
はじめに
喫煙年数は20うん年。今の年齢との関係から詳細は割愛。
僕にとって物心ついた時からの1番のパートナーかもしれません。
それでも生活が苦しいときや、値上がりのタイミングで、何度も禁煙を試みたけど、数日で挫折。
基本的に「辞めれる物なら辞めたい」って頭では常に思っていたけどそう簡単に辞められる物では無い。
煙草は間違い無く依存度トップクラスの合法ドラッグです。
そんなタバコを止めるために必要だったのは、目標、マインドセット。
僕はこの2点セットを徹底的に脳内に装
