![おかゆ-3](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/2006797/rectangle_large_5cc0264bafe91c4fb30dda58f54c08d5.jpg?width=1200)
ゆるゆるどきの救世飯
久々に急降下系消化不良を起こしましたので、
お粥なんぞ作ってみることにしました。
摂取困難時のタンパク質不足が何より気にかかる年頃なので、
お米ではなく、ムング豆をひたすら煮ます。
消化を助ける(ような気がする大根も一緒にコトコト)
今日はスパイスは生姜のみで。味も海塩のみ。
空しい仕上げを可愛くするために、
自家製紅生姜も添えます。
さらに、間引きしたばかりのパクチの新芽も。
欠けた器がとってもお似合い。
(スゴク気に入っているので、どんなに欠けても捨てられないのでした)
いただきもののテイクアウト中華さん、ごめんなさい。
今日は私のお腹にはいれられませんでした。
美味しそうだったなぁ。。。。
食べ過ぎには気をつけましょうね!
一切のサポートを拒否しないことを誓います!