躁状態になりました

眠れない。眠れない。眠れない。
ほっと⚪︎スクとかブルーライトがどうのこうのとか、眠剤も全く効かない。追加でマイスリーとサイレース飲んだけど全然眠れない。イライラも止まらない。
一番辛いのは浪費癖。どうしたら治るの。
抑える方法を知りたい。助けて欲しい。そんなことで頭がいっぱいだ。