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トレーニングテーマ
・攻撃から守備の切り替えと縦のスライド

トレーニングメニュー
・WーUP ・パスコン　・８vs８ゲーム

トレーニングで求められていたこと
・攻撃→守備の切り替え
結果　できなかった
　　　
原因　精神の不足　失った後に切り替えるまでの時間が長い。チームの4つの柱（切り替え、球際、ハードワーク）はどんな時でも求められる中で、そこにコミットできなかった。

解決　もちろんフィジカル的な要素や準備のコンディションの部分で守備での強度が出ない部分も大きいけど、大前提意識できてないから、明日の練習では4つの柱を意識しよう。
→長所を尖らせて磨いて前面に出すことは重要だけどチームの鉄則である4つの柱が疎かになってたらTOPにはいけないから練習で意識しないといけない。

トレーニングのテーマ

＜攻撃＞　・受ける前に次のイメージを持ってプレーする
結果　できた　（目標には足りていない）

目標に足りていない原因　次のイメージは持ててるけど選択肢が一つしか持ててない

解決策　もっと選択肢を持った中で選択できるように、ひとつのイメージだけじゃなくて複数の選択肢の中から選べるように、もっと見る範囲を増やしたい。
今日も観る意識は良かったけど、もっとボールがない時に観て選択肢を増やすトライをする。

＜守備＞・アプローチの質を上げる
結果　できなかった

原因　技術の不足（発揮の不足）　アプローチの意識は良かったけどその前の準備が疎かになっていた。

解決策　どれだけ素早く寄せる意識があってもポジショニングが悪いと簡単に剥がされる。アプローチの意識は続けながら明日はポジショニングにこだわる。
間を通されることも多かったから、間を消しつつS Bに一歩でも寄せれるポジショニングにこだわる。

＜感想＞
自分は今かなり長所を磨くことにフォーカスしてる。自分の武器を磨き尖らせて前面に出すことがプロになるために必要だから。
でもそれだけじゃダメなんだなって今日の練習で感じた。
最低限求められるものがあってその求められているものをは少なくともやらないと試合には使ってもらえないし上のカテゴリーにはいけない。
だから長所だけでなく練習で最低限求められるもの（4つの柱や練習のテーマ）はこだわってどんな時でもやるべき。

竹本将太さんのこのYouTubeおすすめなのでもっとサッカー上手くなりたい人は見てみてください。
https://youtu.be/cQYJDrEhSuE