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【うつは自分で治す】『いやな気分よ、さようなら』【完結】
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本
うつ病はじめとした精神疾患から一般的な問題に苦しむ人を救う治療法、「認知行動療法」。これはそのバイブルともいえるデビッド・D・バーンズの『いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑…
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#鬱病
紹介しない最終回「自分の理論を私自身にいかに当てはめるか」『いやな気分よ、さよう…
これで、このマガジンも最終回。 始めてから三か月になるんですね。ついに終わると思うと…
ぜんざい Ltd.
4年前
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自殺の非論理性「最終的な勝利:生への選択」『いやな気分よ、さようなら』第十五章
さぁラストスパートの十五章です。 この本の紹介も次回で最終回ということで、本の内容も…
ぜんざい Ltd.
4年前
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