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中国語四字熟語×自己啓発エッセイ（厳選！有料エッセイ集）

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本
『自己啓発エッセイ』マガジンでは、考え方・生き方、日常の悟り、勉強法等、自分を高める為のヒントとなるエッセイを収録しております。 　タイトルの中国語四字熟語とセットで読めるので…
『自己啓発エッセイ』シリーズでは、考え方・生き方、日常の悟り、勉強法等、自分を高める為のヒントとな…
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竹子（たけねこ🐈） | 生きづらさ克服 | 四字熟語のお守り🍀

#自己啓発

脚踏实地ーー本気で叶えたいのなら、夢はガン見するな！

（1910字・この記事を読む所要時間：約5分 ※1分あたり400字で計算） 【脚踏实地】ピンイン：jiǎo tà shí dì 意味： しっかりと足が地についている様。仕事や物事に対する態度が堅実で着実であること。 『本気で叶えたいのなら、夢はガン見するな！』　夢があるのは素敵なことだ。 　限りある人生をただ何となく過ごすのではなく、はっきりとした目標を持ち、それに向かって全力投球することはもはや一つの嗜みとも言える。 夢を追いかけること自体が日々生きていく動力となり

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度徳量力ーーまだ悶々と悩んでいるの？そろそろきっぱり諦めようよ

（1314字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算） 【度徳量力】[日：度徳量力（たくとくりょうりき、たくとくりょうりょく）] 「徳（とく）を度（はか）り、力（ちから）を量（はか）る」とも ピンイン：duó dé liàng lì 意味： 自分自身の徳や力についてはかること。身の程を知ること。 『まだ悶々と悩んでいるの？そろそろきっぱり諦めようよ』　生きている限り、我々は実に様々な課題にぶつかる。 　健康。 　生活費。 　人間関係。 　家庭内環境

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乐在其中ーー努力家だとしても、楽しんでいる人には勝てない

（1454字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算） 【乐在其中】ピンイン：lè zài qí zhōng 意味：あることをするのが好きで、それから楽しみを得ていること。 『努力家だとしても、楽しんでいる人には勝てない』　始めてハングルを書いた日の喜びを、私は今でも覚えている。 　韓国語が好きになって、勉強しようと早速教科書を買ってきたあの日。 　まだ記号にしか見えない文字一つ一つとにらめっこしながら、引き出しの中にあったチラシの裏紙に見よう見まね

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稳步前进ーー昨日の自分に勝つだけで万人超えの理由

（1481字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算） 【稳步前进】ピンイン：wén bù qián jìn 意味：適切な手順を踏んで、物事をすすめること。 『昨日の自分に勝つだけで万人超えの理由』　平日は忙しくて身体を十分に動かせない分、せめて週末はしっかりと運動しようと始めたランニング。 　いつの間にか3年間も走り続けており、最初は5分走っただけでも息が切れていたが、今は5～6kmのコースを35分前後で走り切れるようになった。 　足腰が丈夫になり

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坚持不懈ーー「GRIT力」こそが「戦闘力」

（1203字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算） 【坚持不懈】ピンイン：jiān chí bú xiè 意味：意志が強く、挫けず諦めずにやり遂げる様。 『「GRIT力」こそが「戦闘力」』　「GRIT（グリット）理論」をご存知だろうか。 　これは、心理学者であるペンシルバニア大学教授のアンジェラ・リー・ダックワース氏が提唱した理論で、「グリット」は「やり抜く力」・「粘る力」と定義されている。 　Gは「Guts」、度胸だ。 　困難なことがあっても

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不能自拔ーー時間を進めれば、先が見えない日々も終わる

（1179字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算） 【不能自拔】ピンイン：bù néng zì bá 意味：自分ではどうしようも出来ない、自力で抜け出せない苦しい状況に陥ること。 『時間を進めれば、先が見えない日々も終わる』　期限が分からない苦しみは、永遠に続くかのように見える。 　何時何時までに終わると知っていればまだ希望が持てるが、先が見えないとその辛さは実に耐え難いものだ。 　現に、私はこれまでに2回程、このような絶望的な経験をしている。

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无所事事ーー「やることが無い」は重労働

（1290字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算） 【无所事事】ピンイン：wú suǒ shì shì 意味：暇で何もしない様。 『「やることが無い」は重労働』　「暇過ぎて辛い」と言うと「何を贅沢な」とツッコまれそうだが、この記事では「暇」というものも、実はかなり苦痛であることを説明したい。 　中国清代末期に曽国藩（そうこくはん）という政治家がいたが、彼曰く「人生において、耐えなければならないものは4つある」そうだ。 　その4つとは即ち： ・冷

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妒能害贤ーー嫉妬心は人をバカにする

（971字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算） 【妒能害贤】ピンイン：dù néng hài xián 意味：才能ある人を妬み、害を与えること。自分より有能な人がいることに堪えられない様。 『嫉妬心は人をバカにする』　「嫉妬心は人をバカにする」 　本記事で伝えたいことをまとめると、この一言に尽きる。 　嫉妬心にも2種類あって、 「何だよ！偉そうに！」 と、他人に対して攻撃的な嫉妬心もあれば、 「あの人に比べたら自分なんて……」 と、心を閉ざ

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指桑骂槐ーー自分を卑下することは、自分と似た誰かを卑下すること

（862字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算） 【指桑骂槐】[日：指桑罵槐（しそうばかい）] ピンイン：zhǐ sāng mà huái 意味：誰かを非難しながら、実は遠回しに別の誰かを非難していること。 『自分を卑下することは、自分と似た誰かを卑下すること』　別記事でも書いてあるように、私はあまり自分のことが好きではない。 　そのせいか、普段からついつい 　「私なんか……」 　「どうせ私は……」 といった、自分を卑下するような言葉を使いがち

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一尘不染ーー丁寧に暮らすことは、丁寧な心を作ること

（1322字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算） 【一尘不染】[日：一塵不染（いちじんふせん）] ピンイン：yī chén bù rǎn 意味：少しの汚れも無く、清潔であること。 『丁寧に暮らすことは、丁寧な心を作ること』　定期的に読みたくなる本がある。 　『フランス人は10着しか服を持たない』 　『すてきなあなたに』 　『暮らしのさじ加減』 といった、丁寧な生活を勧める暮らしのエッセイ集だ。 　読むと心がみるみる優しくなっていく感じがして

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水到渠成ーー夢に執着するな。浅はかな目標を全力でこなせ

（1029字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算） 【水到渠成】[日：水到渠成（すいとうきょせい）] 「水至りて渠成る」とも ピンイン：shuǐ dào qú chéng 意味：条件が揃えば、自然と物事が動き出し、成就するということ。 『夢に執着するな。浅はかな目標を全力でこなせ』　ある夢を実現しようと全身全霊で走り続けてきたが、残念ながらそれが叶わず失敗に終わった。 　生き甲斐であった夢。 　今までの全てを捧げてきた分、底知れない喪失感に襲わ

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说三道四ーー暇人ほど、誰かを叩くのが好き

（1177字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算） 【说三道四】ピンイン：shuō sān dào sì 意味：無責任にあれこれ勝手に論じたり決めつけたりすること。 『暇人ほど、誰かを叩くのが好き』　「あれ、この人は……」 　画面をスクロールする指を止め、まじまじとツイッターに流れてきたツイートを見つめる。 　パワフルに綴られた文字。 　元気で明るい笑顔。 　莫大なリツイートと「いいね！」数に加え、コメント欄はフォロワーさんによる応援メッセージ

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将心比心ーー軽々しく相手の立場に立つな

（771字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算） 【将心比心】ピンイン：jiāng xīn bǐ xīn 意味：相手の立場に立って考えること。 『軽々しく相手の立場に立つな』　子供の頃、親や学校の先生からよく「他人を思いやる」ことを教わってきた。 　「もし自分だったらどうされたいか」と、相手になったつもりで考え、「自分がして欲しいように相手にもしなさい」と教えられた。 　幼心にもそれは素敵なことだと思い、私は積極的に常にそれを意識しながら人と接し

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返老还童ーー子供の頃のワクワク感を取り戻せるたった一つの方法

（1000字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算） 【返老还童】ピンイン：fǎn lǎo huán tóng 意味：若返りすること。 『子供の頃のワクワク感を取り戻せるたった一つの方法』　子供の頃のワクワク感を取り戻せるたった一つの方法。 　結論から言うと、それは「謙遜になる」ことだ。 　「大人になる」とは、成熟していくこと。 　色んな体験を通し、知識を増やし経験を積む。 　徐々に自分を取り巻く環境を知り、何事も上手に対応出来るようになっていく。

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