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中国語四字熟語×自己啓発エッセイ（厳選！有料エッセイ集）

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本
『自己啓発エッセイ』マガジンでは、考え方・生き方、日常の悟り、勉強法等、自分を高める為のヒントとなるエッセイを収録しております。 　タイトルの中国語四字熟語とセットで読めるので…
『自己啓発エッセイ』シリーズでは、考え方・生き方、日常の悟り、勉強法等、自分を高める為のヒントとな…
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竹子（たけねこ🐈） | 生きづらさ克服 | 四字熟語のお守り🍀

妒火中烧ーー嫉妬＝（羨ましさ＋劣等感）×（無知＋怠惰）×愚か

（1878字・この記事を読む所要時間：約4分 ※1分あたり400字で計算） 【妒火中烧】ピンイン：dù huǒ zhōng shāo 意味：嫉妬の火が燃え上がり、心がかき乱される様。 『嫉妬＝（羨ましさ＋劣等感）×（無知＋怠惰）×愚か』　結論から言おう。 　嫉妬という感情に呑まれる人は、無知で怠惰で、更に愚かなのだ。 　まず嫉妬とは、自分よりも優れている人に向けられるそねみやねたみといった感情で、これは特に境遇が似ているのにも関わらず自分より優れている人に対し起こりや

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脚踏实地ーー本気で叶えたいのなら、夢はガン見するな！

（1910字・この記事を読む所要時間：約5分 ※1分あたり400字で計算） 【脚踏实地】ピンイン：jiǎo tà shí dì 意味： しっかりと足が地についている様。仕事や物事に対する態度が堅実で着実であること。 『本気で叶えたいのなら、夢はガン見するな！』　夢があるのは素敵なことだ。 　限りある人生をただ何となく過ごすのではなく、はっきりとした目標を持ち、それに向かって全力投球することはもはや一つの嗜みとも言える。 夢を追いかけること自体が日々生きていく動力となり

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度徳量力ーーまだ悶々と悩んでいるの？そろそろきっぱり諦めようよ

（1314字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算） 【度徳量力】[日：度徳量力（たくとくりょうりき、たくとくりょうりょく）] 「徳（とく）を度（はか）り、力（ちから）を量（はか）る」とも ピンイン：duó dé liàng lì 意味： 自分自身の徳や力についてはかること。身の程を知ること。 『まだ悶々と悩んでいるの？そろそろきっぱり諦めようよ』　生きている限り、我々は実に様々な課題にぶつかる。 　健康。 　生活費。 　人間関係。 　家庭内環境

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乐在其中ーー努力家だとしても、楽しんでいる人には勝てない

（1454字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算） 【乐在其中】ピンイン：lè zài qí zhōng 意味：あることをするのが好きで、それから楽しみを得ていること。 『努力家だとしても、楽しんでいる人には勝てない』　始めてハングルを書いた日の喜びを、私は今でも覚えている。 　韓国語が好きになって、勉強しようと早速教科書を買ってきたあの日。 　まだ記号にしか見えない文字一つ一つとにらめっこしながら、引き出しの中にあったチラシの裏紙に見よう見まね

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稳步前进ーー昨日の自分に勝つだけで万人超えの理由

（1481字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算） 【稳步前进】ピンイン：wén bù qián jìn 意味：適切な手順を踏んで、物事をすすめること。 『昨日の自分に勝つだけで万人超えの理由』　平日は忙しくて身体を十分に動かせない分、せめて週末はしっかりと運動しようと始めたランニング。 　いつの間にか3年間も走り続けており、最初は5分走っただけでも息が切れていたが、今は5～6kmのコースを35分前後で走り切れるようになった。 　足腰が丈夫になり

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坚持不懈ーー「GRIT力」こそが「戦闘力」

（1203字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算） 【坚持不懈】ピンイン：jiān chí bú xiè 意味：意志が強く、挫けず諦めずにやり遂げる様。 『「GRIT力」こそが「戦闘力」』　「GRIT（グリット）理論」をご存知だろうか。 　これは、心理学者であるペンシルバニア大学教授のアンジェラ・リー・ダックワース氏が提唱した理論で、「グリット」は「やり抜く力」・「粘る力」と定義されている。 　Gは「Guts」、度胸だ。 　困難なことがあっても

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手不辍卷ーー寂しい時は、本を読もう！

（1359字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算） 【手不辍卷】ピンイン：shǒu bù chuò juàn 意味：本が手から離れない様。勤勉であること。 『寂しい時は、本を読もう！』　「寂しい」と感じる理由は人それぞれだが、私の場合、ざっくり以下の2つに分けられる。 　「自分と一緒にいる時間が足りない」と、 　「他人と一緒にいる時間が足りない」、だ。 　矛盾しているように見えるが、要は自分と他人の為に使う時間がアンバランスに分配されていること

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不能自拔ーー時間を進めれば、先が見えない日々も終わる

（1179字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算） 【不能自拔】ピンイン：bù néng zì bá 意味：自分ではどうしようも出来ない、自力で抜け出せない苦しい状況に陥ること。 『時間を進めれば、先が見えない日々も終わる』　期限が分からない苦しみは、永遠に続くかのように見える。 　何時何時までに終わると知っていればまだ希望が持てるが、先が見えないとその辛さは実に耐え難いものだ。 　現に、私はこれまでに2回程、このような絶望的な経験をしている。

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手不释卷ーー勉強しか無かった私の青春時代

（1621字・この記事を読む所要時間：約4分 ※1分あたり400字で計算） 【手不释卷】ピンイン：shǒu bù shì juàn 意味：本が手から離れない様。勤勉であること。 『勉強しか無かった私の青春時代』　中国は超超超競争社会だ。 　14億にもなる人口に埋もれながらも、少しでも自分という存在を知ってもらうよう、輝けるよう、お偉いさんの目について認められるよう皆必死に生きている。 　一握りの可能性に有り付き、「良い暮らし」をしたい。 　それは即ち、「良い職場」につか

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无所事事ーー「やることが無い」は重労働

（1290字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算） 【无所事事】ピンイン：wú suǒ shì shì 意味：暇で何もしない様。 『「やることが無い」は重労働』　「暇過ぎて辛い」と言うと「何を贅沢な」とツッコまれそうだが、この記事では「暇」というものも、実はかなり苦痛であることを説明したい。 　中国清代末期に曽国藩（そうこくはん）という政治家がいたが、彼曰く「人生において、耐えなければならないものは4つある」そうだ。 　その4つとは即ち： ・冷

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妒能害贤ーー嫉妬心は人をバカにする

（971字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算） 【妒能害贤】ピンイン：dù néng hài xián 意味：才能ある人を妬み、害を与えること。自分より有能な人がいることに堪えられない様。 『嫉妬心は人をバカにする』　「嫉妬心は人をバカにする」 　本記事で伝えたいことをまとめると、この一言に尽きる。 　嫉妬心にも2種類あって、 「何だよ！偉そうに！」 と、他人に対して攻撃的な嫉妬心もあれば、 「あの人に比べたら自分なんて……」 と、心を閉ざ

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侧耳倾听ーー相手の話を聞いている時は、自分の話したいことを考えるな

（1525字・この記事を読む所要時間：約4分 ※1分あたり400字で計算） 【侧耳倾听】ピンイン：cè ěr qīng tīng 意味：相手の話に耳を傾けること。相手の意見を聞くこと。 『相手の話を聞いている時は、自分の話したいことを考えるな』　「人の話を聞くことの大切さは誰もが分かっていると思いますがーー」 　そっと笑みを浮かべると、牧師先生はこう言った。 　「うわべは黙って聞きいているようでも、頭の中ではごちゃごちゃと『次はこう言い返さなくちゃ！』と考えている人がたく

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指桑骂槐ーー自分を卑下することは、自分と似た誰かを卑下すること

（862字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算） 【指桑骂槐】[日：指桑罵槐（しそうばかい）] ピンイン：zhǐ sāng mà huái 意味：誰かを非難しながら、実は遠回しに別の誰かを非難していること。 『自分を卑下することは、自分と似た誰かを卑下すること』　別記事でも書いてあるように、私はあまり自分のことが好きではない。 　そのせいか、普段からついつい 　「私なんか……」 　「どうせ私は……」 といった、自分を卑下するような言葉を使いがち

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一尘不染ーー丁寧に暮らすことは、丁寧な心を作ること

（1322字・この記事を読む所要時間：約3分 ※1分あたり400字で計算） 【一尘不染】[日：一塵不染（いちじんふせん）] ピンイン：yī chén bù rǎn 意味：少しの汚れも無く、清潔であること。 『丁寧に暮らすことは、丁寧な心を作ること』　定期的に読みたくなる本がある。 　『フランス人は10着しか服を持たない』 　『すてきなあなたに』 　『暮らしのさじ加減』 といった、丁寧な生活を勧める暮らしのエッセイ集だ。 　読むと心がみるみる優しくなっていく感じがして

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