マガジンのカバー画像

石川貴之のトレーニング再興戦略

石川貴之が全国各地を旅しながら、トレーニング指導で得た発見を文章化し配信します。当然に、「今」考えていることや「今」見ているものになるため、購読者が現場で指導するうえで有用な情報… もっと読む

「変わらないことは変わり続けることだけ」それはトレーニングも同じです。常に変化を恐れず、現場で試行… もっと詳しく

¥1,980 / 月初月無料

運営しているクリエイター: 石川貴之

ラボトレ初心者向け！パフォーマンス向上ストレッチ＆トレーニング

みなさん、こんにちは。今回はトレーニング紹介記事です。カラダラボ式トレーニングを今ま…

2年前

2

ランニングタイムを縮める鍵とは？

みなさん、こんにちは。ラボ式トレーニングメニューの中には、ランニングトレーニングがあり…

2年前

2

炎天下の運動には要注意！

みなさん、こんにちは。暑い日が続いていますね。オリンピックも炎天下の中で行われ、暑さ…

2年前

3

ウォーミングアップにおすすめのストレッチ＆トレーニング

みなさん、こんにちは。今回は身体の側面に刺激を入れるストレッチ＆トレーニングをお伝えし…

2年前