8月28日(水)41回目の誕生日
<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:50
・BOLTスコア:60
・体重:67.8
<ワークアウト内容>
休み
昨日、41回目の誕生日。
41回目の誕生日を前にして、そこそこ大きなハプニングに見舞われたが、ネタとしては、これ以上ない。
冬場のフルマラソンに向けてのストーリーで考えると、起承転結の「転」というところか。
今回のハプニングは、最高に面白いストーリーのひとつの場面として、これ以上ないアクセントになるに違いない。
というわけで。
昨日は僕がオーガナイズしている治療院のミーティング。
症例検証会ではもちろん、僕がまな板の鯉となる。
ていうか、みんなにやってもらったおかげか、膝の引っかかりが小さくなってきた。
きわめつけは、竹田先生の施術。
これで、座った状態から立った時の膝の引っかかりが、劇的に変わった!
やべー。神!
さすがだわー。
というわけで、あとは深く屈曲できるようになれば、ほぼ普通になるぞ。
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高岡 尚司(たかおか しょうじ) ゼロベースランニングクラブ・オーガナイザー 熊本国府高校陸上競技部長距離ブロックコーチ 鍼灸マッサージ師 ランニング足袋・開発アドバイザー ALTRA JAPAN アンバサダー 合同会社エフエイト・代表社員