ランニングによる脚の痛みの原因

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シューズがこんなにもハイスペックになってるのに、ランニングによる膝・腰・ふくらはぎ・アキレス腱・足底の痛みなどで悩んでらっしゃる方が溢れていて、たくさんのランナーが、今この瞬間も…

#アキレス腱炎

こんにちは、高岡です。子どもに親父の尊厳を示すべく、縄跳びの二重跳びを70回連続でやった…

4年前

「骨盤を前傾させる」ってよく聞くけど・・・ランニング関係の雑誌でよく見かける「骨盤を…

6年前