【股関節の活用Vol.1】股関節って、何なの？

こんにちは、高岡です。 さて今回から「ランニングにおける股関節の活用」をテーマに記事をお届けしていきます。 股関節。 人体の中で最も可動の自由度があり、ヒトという動物をヒトたらしめている関節です。 もちろん、ランニングフォームを効率的にする上でも無視できない関節。これを機に、股関節の機能を開花させましょう。 というわけで、初回の今日は「股関節とはなんぞや？」についてお話ししていきます。 とはいえ、あまり小難しい知識をお話しするつもりはありません。ランニングのための