先週のパーソナルトレーニング

こんにちは。

先日いっちゅんに首を極められたのですが、締めが的確で強すぎたので、喉の奥が痛く何飲んでも美味しくない全力教室古川です。

＃もうごっちゃん一本は取らせない

＃痛すぎるぞふざけんなよ小学生が

＃本心は強くなっていることが嬉しくて仕方ない

＃こんなおっさん一日でも早く抜き去ってくれ

さて、先週のパーソナルトレーニングです。

塩見さんコサックダンススクワット

見た目通り、とてもキツイトレーニングです。

塩見さんは過去左上腕骨を骨折されましたので、全てのトレーニング内容に腕のリハビリを考えた内容を取り入れています。

リコイルにぶら下がり切ることにより、ストレッチ性の向上を考えていますね。

その点リコイルトレーニングは全て上腕、肩回りにストレッチ性の向上を求めれるので、塩見さんには打って付けです。

災い転んで福となす。

大怪我ではありましたが、リコイルトレーニングを用いてお怪我される前以上の上腕を取り戻しましょう。

何度説明しても何も覚えてくれないから、丁寧に説明しちゃいました。

頼むよ、シオミン。

浜本さんリコイルトレーニング

こちらも毎回限界突破を求めて下さる変態こと、浜本さんのリコイルトレーニングです。

浜本さんはご夫婦でトレーニングを受けに来られているので、お互いのトレーニング時間が休憩時間になるので、効率も考えてリコイルトレーニングを選択しています。

世の中誰でも体幹部のトレーニングが必要のない人はおりませんので、リコイルトレーニングの万能さに甘えています。

人に甘えるには苦手なワタクシですが、その分器具には甘えちゃいます。

うふ。

浜本さんは毎度限界突破に挑まれますが、その時に発する声がなかなかに個性的です。

その声を聞いて、奥さんが腹を抱えて笑ってしまい、次のトレーニングに移れない。

間違っているのは奥さんです！

周囲の目なんか一切気にすることが出来ないほど、自分を追い込むご主人が正しいのです！

私は貴方のそのような声も聴きたい…。