呼吸:魔法、エネルギー操作、マインドパワーの基礎(エネルギーの基礎瞑想)
投げ銭制 942文字
The Breath:The Basis of Magick, Energy Manipulation, and Mind Power
1.快適な椅子に座ったり、楽な場所に寝転んだりして、リラックスしてください。
2.息を吸うたびに肺だけでなく、全身でエネルギーを吸い込んでいると想像してください。全身で息を吸う。呼吸はエネルギーを吸収する焦点として機能します。
3.肺と一緒に、あなたの体の隅々までがエネルギーを同時に吸収していることを知ってください