5月17日

やっぱりどうしても今までの生活の中で他に使っていた時間を削って勉強に充てることが必要。
💚削れる順
・ダラダラ(SNSふくめ)
・その他趣味(音楽、映画、お出かけなど)
・自炊(つくりおき外食取り入れるなど工夫)
・美容(自炊と同じく工夫🥺💕パックしながら頭の中で理論暗唱したり、返す必要ある連絡はストレッチしながらとか。保湿は手抜かない🥺)
・運動(最低限はする。ストレス溜まってヤケ食いとかするよりよっぽどいい。頭ちょっとシャッキリするし)

💗睡眠は削らない🥺

今日はあと4時間は出来そう。