カポエイラ　月曜日の自主練参加28回目

2024/7/29 月曜オンライン講座7回目
参加者5名

【スイッチ】
スイッチとはジンガの時に前後の足を入れ替える事。すごく簡単。しかし、ジンガをしながら、しかも相手の動きを見ながらなので、難易度高い。相手がジンガで片足になる時に避ける方向と逆から蹴る。？？文章だと分かりにくいな。簡単に言うと、自分に有利、相手に不利な体勢で攻める。

【練習が楽しい】
2人1組で対戦しながら実戦練習。今日は奇数なので、入れ替わりで休み有り。失敗して笑ったり、意見を聞いたり。全員が大先輩なので、リラックスできていい雰囲気。特に先輩方が楽しそうにしているのを見ると、なんだかいい気分。週の初めから良いスタートだ。