カポエイラ9回目

2021/8/28
【ストレッチ】
いつもの。3点ブリッジ。背中持ってもらったけど無理だった。ちょっとした勇気がない。

【アルマーダ復習】
もう少しゆっくりやった方がいい。必ず相手を見て動くこと！

【メイアルーア】
低い位置からの回し蹴り。威力が強いから、必ず相手を見てから蹴ること。家で練習できるかな。

【ホーダ】
ヘタクソ。割込みヘタ。蹴りもヘタ。キモジョだよ。次回はもっと動くか。