カポエイラ12回目

2021/10/02

【ハステイラ】
ハステイラからの受け身を復習。やられたらやり返すを習ったけど、ボーダじゃ出来ないし。まずハステイラができない。

【ボーダ】
ハステイラをやられて、ぶっ倒れる。受け身が取れない。難しい。どうしてもお尻から落ちてドタバタする。