カポエイラ12回目

2021/10/02

【ハステイラ】
ハステイラからの受け身を復習。やられたらやり返すを習ったけど、ボーダじゃ出来ないし。まずハステイラができない。

【ボーダ】
ハステイラをやられて、ぶっ倒れる。受け身が取れない。難しい。どうしてもお尻から落ちてドタバタする。

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