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2022/9/14

ygad@

<ダイエット3日目>

朝:豆乳

昼:とろろそば、クッキー2枚

夕:塩むすび、鶏とオクラの胡麻和え、パイナップル

運動:筋トレ7分

今日はほぼ定時終わり😌
毎日こういう日がいいなぁ……

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