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2022/9/15
<ダイエット4日目>
朝:豆乳
昼:鶏ときのこの和風スープ、ワカメおにぎり
クッキー2枚
夕:大根とハムのマリネ、塩むすび、りんご
運動:筋トレ6分
3日坊主脱した笑
この調子でいきたい😂
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朝:豆乳
昼:鶏ときのこの和風スープ、ワカメおにぎり
クッキー2枚
夕:大根とハムのマリネ、塩むすび、りんご
運動:筋トレ6分
3日坊主脱した笑
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