【二ヵ月と一週目】人はFit Boxing 2で果たして痩せられるのか

　おはこんばんわ。お口のアクシデントが止まらない私です。親知らず抜いた近くの虫歯治療した　→　ずっと片方だけでしか食べられない。つらい　→　左の方の詰め物がブレイクした　→　両方の歯で食えない。つらみの天井　←イマココ

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・今週の事

　特に何もやってない。最近の食生活がやばすぎて、そんな余裕がなかったとも言う。たぶん運動したら倒れそうなレベル。朝ごはんプリン、昼ご飯ウィダーインゼリー、夜ご飯豆腐。やべー。

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・食生活は体重計にどのような影響を与えるのか

マイナス1.5kg

　どどーん。もうエクササイズしてないねぇ。悔しいねぇ。でも一応エクササイズ外の運動も増やしてるんすよ。腹筋、背筋、胸筋のトレーニング。だから大体エクササイズと筋トレで一時間半ぐらい使ってる。まぁ、運動なし男だった人にすれば、この時間は上出来でしょう。自分に甘い男最高ッ。
　やっぱよく食べる奴が率直に体重減らす方法として一番良いのは食生活の改善なんやなぁって。健康的に痩せるにはプラス運動って話なんやなぁ。まともに食べられるようになったら運動もするんや。