【四ヵ月と三週目】人はFit Boxing 2で果たして痩せられるのか

　おはこんばんわ。巷ではようやく気温も安定？してきた・・・んですかね？少なくとも今週は安定してそうです。暑すぎたり、逆に寒かったりしてると体調が悪くなる人も多そうですから、気候が安定するのは良いことですね。

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・ここ一週間でやった事

　運動している分にはちょっと汗がかきやすくなってきました。でも私がエクササイズしているのは大体夜なので、まだまだ少し肌寒いレベル。運動しててちょうどよいぐらいの塩梅です。これが真夏とかになったら・・・さすがに何もつけてない状態でエクササイズしたら汗だくでやばいかもしれません。

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・と、言っていたが体重は？

プラス0.5kg

　ちょっと太っていた罠。土日に食べ過ぎましたかね。色々と甘味食べちゃいました。サーターアンダギーうまし。特に今週からゴールデンウィークに入るので体調管理はしっかりとしていきたいですね。休みこそ気を付けないとかなり体重が戻ってしまう気がする。気を引き締めねば。