【三ヵ月と三週目】人はFit Boxing 2で果たして痩せられるのか

　おはこんばんわ。すまん。まだお腹が本調子じゃないんで、全くエクササイズできてないです。おかげさまで快調とまではいかないですが、普通に食事できるレベルにはなりました。これなら普通に運動できそう。今週から復活やっ。

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・ここ一週間でやった事

　運動が出来ないかわりに休日の食事量を少し減らすようにしました。平日は割と忙しいこともあって、暇な時間も少ないんですよね。だから休日とか気が抜けてて、おいしいものとか食べたくなるという。運動もそうですけど、やはり全体的に変えた方がいいですね。

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・体重測定

マイナス0.5kg

　まだ減っていた事に少し驚き。お腹が本調子じゃなくて、食事量が減ったからかな？またどっと体重が減るとやばいと思いますが、これぐらいの量ならまぁまぁって感じですね。さて、今週は運動量を増やして筋肉つけて、健康的に痩せていくとしよう。