【一ヵ月目】人はFit Boxing 2で果たして痩せられるのか

　おはこんばんわ。始めに謝っておきます。すみません。日記にも書いたのですが、親知らずの抜歯をしていて、どうにもやる気が起きなくて、ほとんどエクササイズ出来ていません。
　それも踏まえて、ちょうど一ヵ月目となりますので、ここまでの統括などを語ってみることにします。

・一ヵ月を通して変わった事

　プレイ日数的には四週目がほとんどやれていなかったので、20日ぐらいでしょうか。やらなかった理由も致し方のない部分はあったとしても、これは頑張ればやれていたのでは？と思う時もあったのでそれは反省です。

　さて、実際に自分に起きた変化は、肉体的な事で言うと二の腕がやはり締まった感じがしますね。どんな状態でプレイしていても、拳を前に繰り出すという動作はありますので、必然的に二の腕はパンチの動きと静止、引き戻し等もあり、鍛えられます。一ヵ月で割とぷよぷよ感はなくなってきたので、二の腕が気になる人にはこのゲームは結構オススメかも？
　お腹周りとか足回りは正直あんまり変化感じません。これは自分が座ってプレイしているので、エクササイズを終始立ってやっているならば結構違うと思います。ダッキングとかスウェーとかあるそうなんですが、それもやっていませんしね。

　一番変わったのは精神面かなと思います。食事とか特に気にすることなく、好きなものを好きなだけお腹一杯になるまで食べていたのですが、カロリーとか気にするようになってきたし、これがあのエクササイズ一回分か、とか考えると食事の手を止めることもしばしば。
　ゲーム感覚でエクササイズしているおかげか、今のところ拒否反応もあんまりでていません。以前試したダイエットではきつくてつまらなくてやめる事が多々ありましたので、自分みたいな人種はこういう形でダイエットをすると長続きするようです。

・一ヵ月の成果

　で、今週も一応体重を計ってみたのですが…。

　マイナス1.5㎏されてました。

　いや、なんでやねん。特にエクササイズしているわけでもなかったのですが、やはり食生活か？親知らず抜歯してから、確かに食べるのも面倒になってあんまり食べなくなったせいか？これはマジで歯の治療した後の食生活考えなきゃいけませんね…。

　というわけで、一ヵ月を倒してFit Boxing 2をした結果、2.5㎏体重を減らすことが出来ました。最後の一週間はなんか怪しいですが、まぁ一応の結果として残しておきます。
　まだまだ続けていきますので、適度にこうやって記事に起こしていきたいと思っています。