【四ヵ月と二週目】人はFit Boxing 2で果たして痩せられるのか

　おはこんばんわ。うとうとしてて、つい更新するのを忘れかけてた私です。最近、ちょっと寝不足気味なんよなぁ。

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・ここ一週間でやった事

　いつも通りといった感じ。ちょっと運動量増やして、土日に自転車でも乗ろうかなと思ってるぐらいです。てか、はやくコロナ収束してくんないかな。外に出る事が気軽に出来ませんよね。
　他は食事を気を付けたぐらいかな。食べたい時とかはぐっと我慢して、例えばそういう時は噛む回数を増やして満腹感を出すとか。さっさと寝るとか。食べ物のCMは極力見ないようにするとかｗ　些細な努力が身になると思ってます。

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・一週間に一度の測定！

マイナス0.5kg

　すこーしずつ減ってます。ダイエット開始時と比べると大分減ってきましたが、目に見える変化は…腹回りですかね？ズボンが結構ぶかぶかしてきた。見た目ではあまり変化ないのか、周りには痩せたとか言われないのがちょっと寂しい。久しぶりに会う人とかは変化がわかりやすいのかもしれませんね。がんばろう。