【読書記録】一瞬で自分を変えるセルフコーチング/林秀利
セルフコーチングとは、から自分に問いかけたい言葉たちが解説されている。お気に入りは「最近人からありがとうと言われたのはどんなとき？」ありがとうはまぎれもなく成功体験。小さな成功体験を積み上げることでセルフイメージが上がる。