マガジンのカバー画像

自己理解と自己肯定感

6
運営しているクリエイター

記事一覧

住みやすい「自分らしくいられる街」に出会うまでの経緯

自分が住みやすい街に住んでいますか?自分が住みやすい街ってなんだろう、一年間、アドレスホ…

自分主体のコミュニケーションへ ーアサーション/アサーティブネスから学んだことー

社会的動物、人間として生まれたからには、人とのコミュニケーション無しに社会生活が存続でな…

完全無料のメンタル整え術 -深呼吸を通じた自己理解-

皆さんは、自分の「呼吸」を意識したことがありますか? 呼吸、1日2万回もしているらしいで…

性格診断活用のススメ -自分の強みこそ、当たり前に発揮し過ぎていて気づかず、言語化…

自分の強みは気づきにくい。それならば性格診断に相談だ!就職活動中に読んだ書籍に、「自分の…

ピラティスからの学び -身体的自己理解を深めてメンタルを整える-

2021年も1ヶ月が過ぎようとしていますが、私の2020年の振り返りは続きます。 2020年は習慣化…

人と違う、変わったことをしたい ー原動力は親の放任主義だったー

小さい頃から、「人と違うことがしたい」という欲求が大きく、原因を考えてきたのですが、その…