一日の目標でなく、目の前の一つ一つを達成していく
何かをする前に、「どのくらいやるのか」「いつまでやるのか」を整理して、一つ一つ目の前の作業を潰していくやり方をしていった方がいいと思いっています。
「今日この仕事を一気に片付ける」「今日は○時間勉強する」などと一日全体の目標(総量)で決めて、その目標に囚われてしまう、集中してしまうと、ハードルが高いですし、できなかった時に心が折れてしまいます。
「あの人は○時間仕事をしていた」といわれたら、自分もそのくらいやらないとと思ってしまいます。
私も一気に何かを進めようとして、一