朝茶習慣１３０日目！タイムマネジメントする✨

おはようございます☀
９月６日(月)
朝茶習慣１３０日目
今日は、白湯で朝茶。

昨日の夜寝る時間が
かなり遅くなってしまった

朝が起きれず、
６時半

寝る時間が遅くなると
朝も起きれない

タイムマネジメントについて
先日学んだが、
やはり朝の時間をどう過ごすが
気持ちが全然違う

朝起きるために
寝る時間を早くする
方法も一つ

今とても心地よい季節
寒くなる前に
習慣化できるように
楽しむ方法を考えよう❣️