緊張して頭が真っ白になる、これってなぜ？

緊張して頭が真っ白になる。
こういう人にとって、自己紹介やスピーチやプレゼンは恐怖以外の何物でもない。

たくさんの方からこれまでご相談を受けてきて、
共通している点をお話しました。

stand.fm

何よりも、身体をほぐすこと。
呼吸を深めること。
目線、目力を育てること。

詳細は、上記より、音声でどうぞ＾＾。