緊張して頭が真っ白になる、これってなぜ?
緊張して頭が真っ白になる。
こういう人にとって、自己紹介やスピーチやプレゼンは恐怖以外の何物でもない。
たくさんの方からこれまでご相談を受けてきて、
共通している点をお話しました。
何よりも、身体をほぐすこと。
呼吸を深めること。
目線、目力を育てること。
詳細は、上記より、音声でどうぞ^^。
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こういう人にとって、自己紹介やスピーチやプレゼンは恐怖以外の何物でもない。
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何よりも、身体をほぐすこと。
呼吸を深めること。
目線、目力を育てること。
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