ロッカールームの軽食事情🇦🇺🇯🇵
実は私このような資格を持っています。
勉強さえすれば誰でも取得可能な資格なんですけどね。笑
この資格を取ろうと思ったきっかけが
20歳を越えたあたりから？いや、23歳くらいから？
疲労が抜けにくく感じるようになったからです。
例えば、極端な話クールダウンをしなくても次の日に支障がなかったのに朝起き上がれないほど疲れてたり...とか
昔と同じ練習量でも疲れをすごく感じたり...とか
永遠に走れると思っていた10代の頃のように
ならなくなりました。
老いってこわい♡♡笑笑
