昨夜は大好きな友人たちとの飲み会。
楽しすぎてつい食べすぎてしまい、寝る直前までお腹をさする事態に。起きて体重を測ると、案の定0.5kg増……。
「食べたもので体は作られる」、そう実感する朝です。
今日からまた通常運転に戻していかないと。
今週もゆるりとお付き合いくださいね🍀