いい人は強くならなければならない！Overcoming Energy Defeat

自分育成のためには
何度も何度もの繰り返しが必要
本当に習得するには
「熟練」というほどの
いかなる変化にも対応できるほどの
反復が不可欠

アメリカの学校に20年務め
どの国から来た学生も
どの学年も
やることは同じ
自分育成のための練習
その大切さは十分承知している

いい人が強くならなければならない理由
それはいい人だからだ

もっといいひと
もっと優しい人
もっと相手を思いやれる人
もっと思慮の深い人
もっと頭の切れる人
もっと理解の深い人
もっと、、、
もっと、、、
そんな人が必要なのだ！

強い自分になるためには
弱い部分を克服する必要がある

いい人は控え目になりがち
いい人は我慢しがち
いい人は忍びがち

堪えられない時
敏感な私たちは
Energy Shutdownしてしまう
Energy Defeatを感じてしまう

それを克服するためには
自分の対応方法を変えなければならない

どうやって？

自分は何に反応しているのか
どうやって反応しているのか
まず自分で認識しなければならない

認識出来たら
それを認めないといけない
そんな弱さを
まじで受け止めないといけない

それから少しずつ
少しづつでいいから
できる限り
反応を変えていく

Energy Shutdownになりそうな瞬間に
Energy Defeatを感じた瞬間に
できる限り
反応を変えていく

自分を勇気づけ
本当は
内に秘める自分を奮い立たせ
本当は
悔しい想いをしている自分を抱きしめ
本当は
怒り狂うほどのエネルギーを持っていることを認め
それを思いっきり抱きしめてあげる
どんな方法でもよいから
自分を思いっきり
愛おしく包んであげる

その練習の繰り返し
何度も何度も
諦めずに繰り返す

つらいです
でもやるしかない

さらに強い自分になるために
新しい自分になるために
違う自分になるために