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soeji
【雑記】ニコチンに屈しました……
はい、禁煙失敗です😅
2週間も持ちませんでした。
もう禁煙は諦めましょうかね😓
一日10本のライトスモーカーなので5~6本に落とすかな。
かつては一日2箱、酷いときは3箱吸っていた俺からすれば、10本前後で落ち着いているほうが奇跡だったりします。
禁煙と失敗を繰り返すうちに、不思議と本数は減ったんですよね。
どういう現象なんだろう(笑)
精神科の人間は、抱えているものや体質にもよりますが、喫煙率が昭和中期の成人男性ぐらいあります。
そのうえ依存度も高いらしいです。
そういうのを言い訳にしたくなくて、でも敗れてしまった11日間でした。
ただ、禁煙についていろいろなサイトを読んでいた時「休煙もアリだよ」みたいなページに行きつきました。
今度トライするときは数十日「休煙」してみようかな。
最後までお読みいただきありがとうございました、またお気軽にお越しくださいませ😌