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ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインスト…
ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの馬場です。 確定申告がもう少しで目処が経ちそうです。 この数週間寝不足＋トレーニングできてないストレスでどうにかなりそうでした。 まだ完成してないので油断できませんが。 今年こそはこまめにちゃんと管理しようと決意します。 ということで、春野菜の季節がやってきました。 馬場農園もちょっとほったらかしにしてたので、畑をきれいきれいにしないといけません。 と
ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの馬場です。 本日は、僕のおすすめ作り置き副菜をご紹介したいと思います。 ダイエット時に大変なことは『食事管理』です。 特に仕事をしている方にとっては面倒ですよね。 ですが、休みの日に一気に作り置きをしておけば プレートに乗せて食べるだけになるので、仕事終わりでも楽になると思います。 皆さんも参考にしていただければと思います。 ぜひ最後までお読みください。
