10 / 8 (mon) NEWS 1 まゆ 2018年10月9日 11:36 毎日、熟睡できてますか?安眠のために心がけたい10のコツ (CanCam) - LINE NEWS10月9日は熟睡の日。一般社団法人睡眠栄養指導士協会が制定したもので、睡眠の時間や質が悪い寝不足の人々に、熟睡することの大news.line.me最近、寝ても寝ても眠たいのでこの記事に目が止まりました。最近、9時とか10時に寝ても朝10時の朝礼に起きれず起こしてもらって朝礼に参加することが多いので、ぐっすり睡眠のための『時間帯別理想の過ごし方』のところを読んで、取り組めるやつから取り組もうと思いました。まじで朝起きれるようになりたい。。。 #記事共有 ダウンロード copy #記事共有 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート