買い物依存症、対処法

ストレスが溜まると、買い物がしたくなります。
物質で心の悲しみや穴を癒すという感じでしょうか。
ですが、私はお金持ちでもなんでもないし、休職中ですので、１日５００円まで使って良いと決め、頑張っています。
例えば、２０００円のものが欲しくなったら、購入するが３日はその後我慢するなど心掛けています。
なかなか思うようにはいかないときもありますが。
また物を溜め込む癖があり、安いうちに買っておこうとしてしまうので、その癖も治したいです。
今、頑張っています。
基礎化粧品が好きなのですが、次から次に新しいものがでるので、フリマサイトなどでサンプルを安く購入し、楽しんでいます。