体調不良

20時には仕事を終わるキャンペーンを続けているが、先日早々に体調を崩して会社を休むことになった。

咳や熱といった症状はなく、体がひたすら怠いという状況。天気が悪く気圧も低下していたのが原因と思われる。
これまでは、午後には概ね回復する感じだったが、今回は気分も上がらず昼間も夜も一日寝ていたので過去最悪だったと言える。

ウェザーニュースの記事によると天気鬱という症状もあるようだ。

曇って寒い日は物悲しい…　「天気うつ」の対処法

年齢による衰え、運動不足、過労などいくつかの原因が考えられるものの、そろそろ自分を労って生きていかないと後悔しそうである。

なお、翌日は出社でき、ミーティングや天候の回復と共に調子が良くなってきた。調子に乗っていたら20時の退勤を逃したものの、まぁそういう時もあるか。