【週間走行距離】1週間に何㎞くらい走るのか？
こんにちは。
走っていますか？
私は2018年5月13日の週（5月第3週）以降、週に1回は必ず走ることにしています。本稿の題名が、何㎞走るか、という、「走行距離」に関するものでありながら、こういうことを言ってしまうのですが、私は第一目標として、「週に1回走ること」を挙げており、距離や時間は二の次にしています。一時期は第二目標を「月間走行距離100㎞」としていましたが、あくまでも第一目標の達成を重視してきました。
さて、そんな私は、ここ数年、週1ランニングはかろうじて続け
