“ 動きの基本 『面と軸』 ”
皆さん、こんにちは!
パーソナルトレーナーのYUTAです!
今回は
“ 動きの基本面と軸 ”について
動きには、
基本面(plane of motion)と基本軸(axis of motion)の2つが存在します
では、早速紹介していきましょう!
【動きの基本面】
解剖学において
生物の体の各部の動きを表現する際に用いられる面(3つ)
1.矢状面
矢状面(Sagittal plane)とは、人体を左右に分ける任意の平面
その内、
左右のど真ん中の断面を正中面(正中矢