2回目以降用7月19日(金)リラックスナイト アーカイブあり
【2回目以降用】1時間のオンラインレッスンです！
7月19日(金)開催！時間は20-21時です。アーカイブあり。
2回目以降の方はこちらをご購入下さい。
初めての方でもリラックスしやすいように簡単なストレッチや呼吸瞑想をとり入れながら心と体を感じるレッスン♪自分の体に意識を向けて自由に楽しく体を心地よくストレッチ✨夜のリラックスタイムを自分にプレゼント✨レッスンはzoomで行います。
【用意するもの】
お水、動きやすい服装
、お好みでリラックスしやすい音楽
「今ここ」をゆっくり、ゆったり感じていきます。
