1時間のオンラインレッスンです！
4月19日(金)開催！時間は20-21です。 初めての方でもリラックスしやすいように簡単なストレッチや呼吸瞑想をとり入れながら心と体を感じるレッスン♪自分の体に意識を向けて自由に楽しく体を心地よくストレッチ✨週末のリラックスタイムにいかがですか？
レッスンはzoomで行います。
アーカイブあり。

【用意するもの】
お水、動きやすい服装
 春の季節をより心地よく過ごしたい方ぜひご参加ください！

1時間のオンラインレッスンです！
3月29日(金)開催の1回分です。
 初めての方でもリラックスしやすいように簡単なストレッチや呼吸瞑想をとり入れながら心と体を感じるとレッスンになってます。体の柔らかさよりも、自分の体に意識を向けて自由に楽しく体を心地よくストレッチしてあなたのリラックスタイムにいかがですか？
オンラインレッスンはzoomで行います。
アーカイブなし。

【用意するもの】
お水、タオル、動きやすい服装