夏の終わり…

8月最終日。

みなさんはどんな8月を過ごされましたでしょうか？

・仕事以外はできるかぎり家に引きこもっていた！
・舞台観劇に行った！
・近場でお出かけした！

お話しする機会がないので皆さんがどう過ごされているのかすご〜く気になります！

僕は夜の22時〜15分のトレーニングレッスンは今まで通りに。
さらに朝8:00〜15分のストレッチレッスンも始めたので早寝早起きのとても健康的な生活を送っています！笑

以前は舞台のリハーサルは12or13時スタートが多かったので、起きる時間も寝る時間も皆さんと3〜4時間ほどズレた生活を何年も送っていました。

去年の自粛期間中は家にいる時間が長く、
出社もしない方は昼夜逆転してしまった方も多くいたみたいですね。

コロナ禍以前、僕はSHOCKの公演中はいつも夜公演だけの日はその前にバレエのレッスンを受けたり身体を動かしに行っていました。

なるべく家で体力温存してた方がいいんじゃない？と思われるかもしれませんが、ずーっとじっとしてていきなりフルテンションで動かなきゃいけない方が辛いんですよね！

そしてそれは僕のように公演をやっている人だけでなくお仕事されている皆さんお仕事前の時間をもっと有意義にできるのでは？と思い、朝のストレッチレッスンをスタートしました。

朝活も流行っていますしね！
またなんとも緊張感のある毎日。

オンラインであれば一切何も気にすることなく参加できる、体を動かしてリフレッシュするそんな時間を作れたらと思っています。

1度でも体験してくださった方はみなさん身体を動かす気持ち良さ、1日の始まりに体を動かして気持ちが上がる効果を感じてくださっているみたいです！

ちょうど今、金曜まで体験期間中ですのでご興味ありましたらお気軽にご参加ください！
詳細はインスタのストーリーにてご覧ください！

そしてそして…

昨年5公演にて中止になってしまったミュージカル『ボディガード』の再演が決定いたしました！