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コールドシャワー。#526

Yusuke.A

どうも。秋山祐輔です。
ぐもに〜🍀

コールドシャワーって最高。
毎朝シャワーを浴びる中で、最後に冷たい水を浴びる。約20秒。

急に鼓動が速くなり、詰まってた鼻さえもスッーと透き通る。
そしていつもより血の巡りが良くなる気がする。

ずっと気になっててやってなかった。
行動はすぐにして損はない。

コールドシャワー
by 🚿

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