今日も朝散歩。
霜は降りたけど、
日陰に残ってるだけ。

お日さまの光も強くなった。

今日は買い物に行くので、
納豆とバナナとサケを
買ってきます。

セロトニンを作るための
栄養素、トリプトファンが
含まれる食品を積極的に
食べますよ💓