【ハッピィ丸山】【20分早朝瞑想2023.６.４】

おはようございます。

【20分早朝瞑想2023.６.4】

今日の瞑想タイム：4:10-4:30

・静寂

・アイデア

「禅の修行に瞑想があるが、瞑想とは結局自分の動作一つ一つに意識を払い、呼吸していることさえも忘れない超覚醒状態を指す。」
By ​齋藤 孝（日本の教育学者。明治大学文学部教授）

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・月曜日早朝オンライン瞑想会
主催：立志財団
瞑想ナビゲーター：柏谷えつこ
運営：ハッピィ丸山
どなたでも無料で参加できます。
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