子育ては体力勝負　の意味

おはようございます。

まだ火曜日なのに疲れが取れない。

ママは土日もやることが山盛りですよね。

• 洗濯（寝具や保育園着含む）

• 掃除

• 買い出し

• 作り置きや離乳食の準備

これらを土日にやらず後回しにしたら、次の週の平日が確実に詰みます😇
（経験あり）

子育ては体力勝負！若いうちに産んだほうがいい！
と世間ではよくいいますよね。

私は比較的体力あるし、子どもの遊びに付き合える運動能力もあるしいけるでしょ。と思っていました。

ですが、言葉の意味を間違っていました。

子育てが体力勝負というのは

• 出産後の回復していない身体で、

• 慢性的な寝不足のなか、

• 3時間毎にミルクを与え、育児と家事をこなす　　ことを意味します。

全然、普段使う体力とは全く違いました🙂‍↕️

寝不足がどれだけしんどいか。
出産してから辛いことのダントツ一位です。



若いうちに産んでおけばよかったとは思いませんが、
歳を重ねてから出産をするなら
自分が寝不足でうまく日常生活が回らないことを
想定したうえで、
ヘルプを出せる環境は産前に整えておく。


時々でいいから、出産後も母親がまとまった時間寝れる環境を作ることが本当に大切だなあと思いました。